Психологический комфорт в МОСК

В МОСК на протяжении всего декабря для студентов, сотрудников будут проходить мероприятия психологической тематики.

Декабрь, как многие знают, месяц достаточно напряжённый, все устали от учёбы, рабочей нагрузки, рутины, домашних хлопот, хочется уже отдыхать, выходных и разгрузки.

Наш педагог-психолог, Соколова Надежда Геннадьевна, предлагает провести этот месяц психологически комфортно, организуя разнообразные занятия различной направленности.

4 декабря 2023 года мы начали день с тренинговых упражнений. Расслабляли тело, повышали эмоциональный тонус, провели самоанализ, поговорили про способ регуляции эмоциональной сферы.

Бонусом ребята выполнили ряд нейрокоррекционных упражнений, улучшающих познавательные процессы, что так необходимо для учебной деятельности.

На наших занятиях всегда лёгкая и весёлая атмосфера.